53. Hauptversammlung 2025

Referat von Dr. Barbara Studer zum Thema
"Mental fit & gesund ins und im Alter"

Demenzerkrankungen sind derzeit „noch“ nicht heilbar, und die Zahl der Betroffenen nimmt stetig zu. Kann ich persönlich präventiv etwas dagegen tun? Die Referentin Dr. Barbara Studer erläutert in Ihrem Beitrag „Mental fit & gesund ins und im Alter“, was wir tun können, um möglichst lange mental gesund zu bleiben
.
Mit der Tendenz der steigenden Lebenserwartung ist es entscheidend, mentale Gesundheit und Fitness zu bewahren. Dr. Barbara Studer, eine führende Neurowissenschaftlerin und Gründerin von Hirncoach, stellte in ihrem interaktiven Referat wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Strategien vor, um geistige Gesundheit, Fitness und Resilienz zu fördern. Der Vortrag beleuchtete die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft über die Auswirkungen Lebensstil, Aktivitäten und Beziehungen auf das Gehirn und bot  konkrete Empfehlungen zur Stärkung der mentalen Fitness und Gesundheit.